Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#34⎮Hvordan er det å faste i 10 dager?

https://www.podbean.com/media/share/pb-r8x8m-cf9bcf Hvordan gikk det med Robin og hans 10 dagers faste? Kjente han forskjell i humør og søvn? Og hvordan har det påvirket han mentalt? Har søtsuget kommet tilbake, eller har fastingen endret dette?  Joe Rogan experience & Mikhaila Peterson: https://www.youtube.com/watch?v=PF_7688Zk6s Mark Mattson om fordeler ved fasting: https://www.youtube.com/watch?v=4UkZAwKoCP8 Se mer om Robins faste her: https://www.facebook.com/groups/518030505419073/?ref=bookmarks Musikken i podcastenContinue reading “Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#34⎮Hvordan er det å faste i 10 dager?”

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#33⎮Biohacking, Mikrodosering & Nevrotisisme

https://www.podbean.com/media/share/pb-85gdn-cad1d0 Hva er relasjonen mellom biohacking og psykedelika? Hvilke utfordringer har en nevrotisk person? Har Nootropics kommet for å bli? Dette og mye mer får du svar på når Andrea snakker med Thomas, som benytter metoder litt utenom det vanlige i sin søken etter et bedre liv.  Nootropic: https://neurohacker.com/?fbclid=IwAR0totxC6Kzf8O9IqCUSME4S4ZA0vkEHDxIiBTXYsCzs8qeEtY__EQNJAM4 Studie om mikrodosering: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364961/?fbclid=IwAR1ytDYS_NLCIjkArYQNh5w1t17bZZm8Pmj8-UGaD_jpgDqZCQjBEcy-_YE Hva er nevrotisisme?: https://www.youtube.com/watch?v=k08aJYvRTCU&fbclid=IwAR1DCNRuMEPZVNe0RNVsoy7FXJjb1qhw1CGY14VHseZ5PPQ9NVV5m2yin2k BigContinue reading “Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#33⎮Biohacking, Mikrodosering & Nevrotisisme”

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#32⎮Psykedelika som medisin?

https://www.podbean.com/media/share/pb-iv9yj-c9e68f Kan MDMA bidra i psykiatrien? Hvordan? Finnes det andre stoffer som kan brukes? Velkommen til en interessant og viktig samtale, med Psykolog Ivar Goksøyr.  Se mer om Psykologvirke: https://oslopsykologvirke.no/ Mer informasjon om psykedelika finner du her: NFPV: https://nfpv.no/ Maps: https://maps.org/ Beckley Foundation: https://beckleyfoundation.org/ Usona Institute: https://www.usonainstitute.org/ Compass Pathways: https://compasspathways.com/ Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim og Andreas Utnem.Continue reading “Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#32⎮Psykedelika som medisin?”

Wowbrow – Grow those lashes

Jeg er blitt superfan av serumet til Wowbrow, som gir deg lengre og fyldigere vipper. I tillegg kan du bruke det samme serumet på brynene. Tidligere har jeg måttet kjøpe et for bryn, og et annet for vipper, og det ble dyrt i lengden. Det slipper jeg nå! Samtidig er prisen billigere enn mange andreContinue reading “Wowbrow – Grow those lashes”

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#31⎮Rusmisbruk, trening og faste

https://www.podbean.com/media/share/pb-rzq6q-c900eb Å begynne med misbruk av narkotika i en alder av 14 år, setter sine spor. Depresjon, angst og dårlig selvfølelse er noe Robin kjente på lenge. Hva ble vendepunktet? Hvordan går det med Robin nå? Og hva kan fasting gjøre med helsen?  Fra perioden 2 januar 2020 – 12 januar 2020 vil Robin kunContinue reading “Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#31⎮Rusmisbruk, trening og faste”

Foredragsholder

Som foredragsholder er jeg åpen og transparent. Bare slik kan vi fjerne skam, som ofte er den viktigste blokkeringen mot å både kjenne seg selv og å be om hjelp. Veien er kort fra å ha et normalt liv, til å stå på kanten av stupet. Og veien er heldigvis også kort fra å kjempeContinue reading “Foredragsholder”

Helt Mental trenger din review

I fjor på denne tiden satt jeg med et ønske om å starte en podkast, hvor helse var i fokus. Jeg var nervøs, redd og nysgjerrig på om dette kunne la seg gjøre. Allikevel gikk jeg all in, fordi det føltes riktig og kom fra hjertet. Min første episode ble publisert 9 januar 2019, ogContinue reading “Helt Mental trenger din review”

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#30⎮Hvordan er det å leve med schizofreni?

https://www.podbean.com/media/share/pb-ju39h-c81c37 Schizofreni er fortsatt litt ukjent og kanskje litt skremmende for noen. Derfor har jeg møtt en som lever med schizofreni, og som forteller åpent om hvordan det faktisk er. På grunn av sterke temaer som psykose og selvmordstanker, ønsker gjesten min i dag å være anonym. Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve SeimContinue reading “Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#30⎮Hvordan er det å leve med schizofreni?”

Helt Mental episode – oversikt

Velkommen til podcasten Helt Mental hvor psykisk helse er i fokus. Hvordan er det å leve i et av verdens beste land, men allikevel oppleve at systemet kan svikte? Jeg ønsker gjennom denne serien å se om det kan være en helbredende prosess for meg og dermed også andre, som kan relatere seg til temaeneContinue reading “Helt Mental episode – oversikt”

Juvet landskapshotell – Nordens perle

Fra Geirangerfjorden til Valldal, hvor Juvet landskapshotell ligger, er det en flott biltur, inkludert en kort ferjetur. Denne turen bestod også av mange “kodak moments” og inntrykkene ble ikke færre. Norge, du leverer gang på gang! Paradiset Juvet Da vi ankom Juvet, ble vi tatt imot av flotte ansatte som viste oss rundt og gavContinue reading “Juvet landskapshotell – Nordens perle”

%d bloggers like this: