iWakening – en sjelfull reise

Dette bør alle prøve! Spirituell eller ei, dette er noe alle kan gjøre på sin måte og i sitt tempo. Ingen vil vel angre på å få mer kontakt med seg selv og bli den beste utgaven av seg selv? iWakening har forandret livet mitt, og dette vil jeg dele med dere. Hva er iWakening?Continue reading “iWakening – en sjelfull reise”

Erfaringskonsulent – en viktig jobb

Hei alle sammen. Det har vært lite engasjement fra meg i det siste på bloggen. Livet går opp og ned, som er helt naturlig. Jeg har hatt en periode hvor energien og motivasjonen ikke har vært tilstede. Det er ulike grunner til dette, men nå er jeg endelig på vei tilbake! I forrige podkast episodeContinue reading “Erfaringskonsulent – en viktig jobb”

Selvfølelse vs selvtillit

Jeg vil hylle alle de som nå går til krig mot kroppspress og de influencerne som påvirker manges selvfølelse negativt. Å belyse komplekser som ikke tidligere var en del av bevisstheten vår, og fronte dette bredt på sosiale medier, vil ikke jeg si er verdiskapning i det hele tatt. Bortsett fra for dem som tellerContinue reading “Selvfølelse vs selvtillit”

Siste episode av “Tilbake til livet”

Da er siste episode av “Tilbake til livet” ute på min YouTube kanal. Nå har vi fulgt Eline gjennom 10 laserbehandlinger, for å se om dette kan hjelpe henne til å få en bedre hverdag. Eline har hatt ME i flere år, som har påvirket livet hennes i stor grad. Nå tar vi en pauseContinue reading “Siste episode av “Tilbake til livet””

Snakk med barn

Jeg var så heldig å få muligheten til å besøke RVTS Øst, hvor de ville vise meg konseptet “snakke”. Det er en opplæringsplattform som skal øke fag og handlingskompetanse hos alle som arbeider med barn og ungdom. Den er utviklet av RVTS nasjonalt på oppdrag fra barne- ungdoms- og familiedirektoratet. 10% av alle barn blirContinue reading “Snakk med barn”

Premiere på dokumentaren – Livet med ME

I dag er første episode av “Livet med ME – Vi tester medisinsk laserbehandling” ute på Min YouTube kanal. Hvordan vil kroppen reagere, og vil dette kunne hjelpe Eline tilbake til livet? Det er Synnøve Eliassen ved Oslo laserklinikk, avdeling Hamar som utfører behandlingen. Dere kan lese mer om hvordan medisinsk laserbehandling fungerer her. LikerContinue reading “Premiere på dokumentaren – Livet med ME”

YouTube debut

Videoen forteller litt om hvorfor jeg begynte med denne kanalen og litt om hva dere kan forvente å se fremover. På YouTube vil jeg fokusere på psykisk helse, som er et omfattende tema. Dere vil se hva jeg gjør i hverdagen for å få det bedre. Det er så mye som kan gjøre det, derforContinue reading “YouTube debut”

Tilbake til livet

Bli med på reisen sammen med oss Min vakre og herlige venninne, Eline, har levd med ME (Myalgisk encefalopati) i 6 år. Dette er en nevroimmunologisk sykdom med mange kjennetegn. Noen av kjennetegnene er rask trettbarhet i muskulatur og sentralnervesystem etter minimal fysisk og mental anstrengelse. Det er også lang restitusjonstid for gjenvinning av muskelstyrke ogContinue reading “Tilbake til livet”

Psykisk helse – 10 gode råd

Dette er hva jeg gjør for å bedre min psykiske helse: Ikke forvent at andre skal gjøre deg glad  Ikke prøv på å forandre andre mennesker rundt deg for at du skal få det bedre. Du må ha tro på deg selv for å kunne føle det du selv vil føle. Ikke gi andre menneskerContinue reading “Psykisk helse – 10 gode råd”

Tips til hvordan du kan få det bedre.

Hvordan har jeg håndtert mine utfordringer? Livet har ikke bare vært grått og trist. Min barndom var preget av mange interesser som jeg fikk muligheten til å gjøre. Jeg har jobbet i alle år, fått meg utdannelse, kjøpt leilighet og opplevd kjærlighetsforhold som har gjort meg både sterkere og mer bevisst på hva jeg serContinue reading “Tips til hvordan du kan få det bedre.”

%d bloggers like this: