Nå er det en stund siden jeg har skrevet om psykisk helse. Dette er et tema jeg brenner for, og som er viktig å snakke om. Jeg er fult klar over at jeg bretter ut mye av mitt liv og dets utfordringer, men allikevel velger jeg å dele dette med dere. For meg er detContinue reading “Åpenhet om tvangslidelse og andre utfordringer = normalisering”
Category Archives: HELHETSTERAPI
Angsten slipper ikke taket…
Nå skal jeg fortelle om når angsten ikke slipper taket, men blir værende over et døgn. Det er en veldig energitappende og ekkel lidelse. Den kan oppstå helt uventet og gjennom stress. De fleste gangene vet jeg hvorfor den oppstår og som regel er dette på kvelden. Jeg legger meg med en dag fylt avContinue reading “Angsten slipper ikke taket…”
Sharing is caring
Min første opplevelse av panikkanfall
Da jeg våknet 1 juledag i fjor var jeg veldig deprimert uten å vite hvorfor. Jeg har ofte slike dager, så det var ikke noe unormalt, men jeg vet som regel hva som kan ha utløst det. Samtidig som det er slitsomt å være deprimert og i tillegg ikke alltid vite grunnen. Dette er noeContinue reading “Min første opplevelse av panikkanfall”
Sharing is caring
Bli frivillig i Røde Kors
For noen uker tilbake bestemte jeg meg for å bli frivillig gjennom Røde Kors. Hvorfor bestemte jeg meg for det? Vel, jeg er for tiden sykemeldt ( noe som jeg skal fortelle om senere) noe som gjør at jeg har en del fritid. Og hva er vel ikke bedre enn å fylle noen timer avContinue reading “Bli frivillig i Røde Kors”
