Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#41⎮Kinesologi, Ernæring & Kroppens signaler

https://www.podbean.com/media/share/pb-w8e2b-d680d3 Lytter du til kroppen din? Hvordan påvirker maten vi spiser det mentale? Og kan kroppen gi deg svar på hva du helst bør unngå å ha i ditt kosthold? I denne episoden snakker Andrea med Ernæringsterapeut, Mari Frengstad som benytter ulike metoder i sin praksis. Fokuset er hele mennesket, og en av metodene hun … Continue reading Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#41⎮Kinesologi, Ernæring & Kroppens signaler

Helt Mental trenger din review

I fjor på denne tiden satt jeg med et ønske om å starte en podkast, hvor helse var i fokus. Jeg var nervøs, redd og nysgjerrig på om dette kunne la seg gjøre. Allikevel gikk jeg all in, fordi det føltes riktig og kom fra hjertet. Min første episode ble publisert 9 januar 2019, og … Continue reading Helt Mental trenger din review

Helt Mental sine gjester hittil

Nå er det 6 episoder ute, hvor jeg har hatt ulike gjester hver gang. Det er både fagpersoner og privatpersoner som snakker om psykisk helse. Dere kan følge Helt Mental på Instagram her, eller på Facebook her. Hva kan man få ut av podkasten Helt Mental? Ta del i menneskers ulike erfaringer tilknyttet psykisk helse, … Continue reading Helt Mental sine gjester hittil

Premiere på podcasten – Helt Mental

Dette er noe jeg har jobbet med lenge, og endelig kan den første episoden bli lyttet til. Dette er en podcast om psykisk helse, hvor jeg har ulike gjester i hver episode. Gjestene består av både fagpersoner og enkeltpersoner som har kunnskap og erfaring innenfor psykisk helse. Den aller første episoden I første episode vil … Continue reading Premiere på podcasten – Helt Mental