breathwork

Breathwork gjør underverker

Majoriteten av mennesker i dag har en overfladisk pust. Det vil si at man ikke puster med både mage og bryst, men bare fra brystet. Når man ubevisst puster slik kan det ha noen ulemper. Her er noen av de: Angst Svimmelhet Nummenhet Hodepine Har en effekt på din fysiske og psykiske helse Dere kan … Continue reading Breathwork gjør underverker

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#31⎮Rusmisbruk, trening og faste

https://www.podbean.com/media/share/pb-rzq6q-c900eb Å begynne med misbruk av narkotika i en alder av 14 år, setter sine spor. Depresjon, angst og dårlig selvfølelse er noe Robin kjente på lenge. Hva ble vendepunktet? Hvordan går det med Robin nå? Og hva kan fasting gjøre med helsen?  Fra perioden 2 januar 2020 - 12 januar 2020 vil Robin kun … Continue reading Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#31⎮Rusmisbruk, trening og faste

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#30⎮Hvordan er det å leve med schizofreni?

https://www.podbean.com/media/share/pb-ju39h-c81c37 Schizofreni er fortsatt litt ukjent og kanskje litt skremmende for noen. Derfor har jeg møtt en som lever med schizofreni, og som forteller åpent om hvordan det faktisk er. På grunn av sterke temaer som psykose og selvmordstanker, ønsker gjesten min i dag å være anonym. Musikken i podcasten er Kyrie, komponert av Trygve Seim … Continue reading Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#30⎮Hvordan er det å leve med schizofreni?