Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#44⎮En tenåring snakker ut

https://www.podbean.com/media/share/pb-ifrpe-dac6a0 Dagens episode er basert på Frida, en 13 år gammel jente som er lei av å bli dømt. Hun er lei av å måtte passe inn i normalen for å bli akseptert. Hun er lei av å være en hun ikke er. Nå velger hun seg selv. Hvorfor skal vi dømme andre? Hvordan ønsker … Continue reading Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#44⎮En tenåring snakker ut

Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#38⎮Hvem er du?

https://www.podbean.com/media/share/pb-hkj92-d4bce8 Hvordan definerer du deg som person? Blir du styrt av ytre påvirkninger? Stoler du på deg selv og din intuisjon? Er fortiden en begrensing eller en styrke? Og hvordan responderer kroppen på traumer og undertrykte følelser? Dette og mye mer snakker Andrea om med Reidun Gulbrandsen som driver Akupunktursenteret i Oslo.  Akupunktursenteret hjemmeside: https://akupunktursenteret.no/ Akupunktursenteret … Continue reading Helt Mental⎮Det lille mennesket og det store systemet⎮#38⎮Hvem er du?

Helt Mental trenger din review

I fjor på denne tiden satt jeg med et ønske om å starte en podkast, hvor helse var i fokus. Jeg var nervøs, redd og nysgjerrig på om dette kunne la seg gjøre. Allikevel gikk jeg all in, fordi det føltes riktig og kom fra hjertet. Min første episode ble publisert 9 januar 2019, og … Continue reading Helt Mental trenger din review

Helt Mental episode - oversikt

Helt Mental episode – oversikt

Velkommen til podcasten Helt Mental hvor psykisk helse er i fokus. Hvordan er det å leve i et av verdens beste land, men allikevel oppleve at systemet kan svikte? Jeg ønsker gjennom denne serien å se om det kan være en helbredende prosess for meg og dermed også andre, som kan relatere seg til temaene … Continue reading Helt Mental episode – oversikt

Erfaringskonsulent – en viktig jobb

Hei alle sammen. Det har vært lite engasjement fra meg i det siste på bloggen. Livet går opp og ned, som er helt naturlig. Jeg har hatt en periode hvor energien og motivasjonen ikke har vært tilstede. Det er ulike grunner til dette, men nå er jeg endelig på vei tilbake! I forrige podkast episode … Continue reading Erfaringskonsulent – en viktig jobb

OSLO MET

Onsdag hadde jeg mitt aller første foredrag, og det var på fantastiske Oslo MET. Tenk at jeg etter så kort tid skulle få lov til å starte her, på storbyuniversitetet! Kort tid etter mitt første intervju i Dagbladet, kontaktet Fagforbundet Ung meg. De hadde lest at jeg hadde et ønske om å kunne holde foredrag, … Continue reading OSLO MET

Selvfølelse vs selvtillit

Jeg vil hylle alle de som nå går til krig mot kroppspress og de influencerne som påvirker manges selvfølelse negativt. Å belyse komplekser som ikke tidligere var en del av bevisstheten vår, og fronte dette bredt på sosiale medier, vil ikke jeg si er verdiskapning i det hele tatt. Bortsett fra for dem som teller … Continue reading Selvfølelse vs selvtillit

Helt Mental sine gjester hittil

Nå er det 6 episoder ute, hvor jeg har hatt ulike gjester hver gang. Det er både fagpersoner og privatpersoner som snakker om psykisk helse. Dere kan følge Helt Mental på Instagram her, eller på Facebook her. Hva kan man få ut av podkasten Helt Mental? Ta del i menneskers ulike erfaringer tilknyttet psykisk helse, … Continue reading Helt Mental sine gjester hittil

Siste episode av “Tilbake til livet”

Da er siste episode av "Tilbake til livet" ute på min YouTube kanal. Nå har vi fulgt Eline gjennom 10 laserbehandlinger, for å se om dette kan hjelpe henne til å få en bedre hverdag. Eline har hatt ME i flere år, som har påvirket livet hennes i stor grad. Nå tar vi en pause … Continue reading Siste episode av “Tilbake til livet”